Il Blog Wellness Più Autorevole d'Italia
Eco Alata democratizza l'accesso a informazioni wellness scientificamente accurate. Traduciamo la ricerca più recente in consigli pratici e quotidiani per ottimizzare la tua salute. Il nostro impegno va oltre la semplice informazione: ogni articolo è sottoposto a un rigoroso processo di revisione paritaria con fonti citate e totale trasparenza su potenziali conflitti d'interesse. Per noi, la tua salute merita la massima affidabilità.
Oltre 500 articoli pubblicati con fact-checking scientifico
Collaborazioni con università italiane e centri di ricerca
10.000+ lettori ogni giorno con un engagement del 95%
La tua briefing mattutina sul benessere
Iscriviti alla newsletter per ricevere gli ultimi aggiornamenti direttamente nella tua casella di posta, selezionati dai nostri esperti.

Articoli in Evidenza Oggi
Esplora per Categoria
Daily Wellness Digest - Non Perdere Nulla
Ricevi ogni mattina alle 7:00 l'articolo del giorno e 3 rapidi consigli direttamente nella tua casella di posta. Personalizza i tuoi interessi per ricevere contenuti solo su nutrizione, fitness, mindfulness o tecnologia. E non preoccuparti, la disiscrizione è facile e il controllo della frequenza è nelle tue mani.
- Email quotidiana alle 7:00 con articolo del giorno + 3 quick tips
- Personalizzazione per interessi: nutrizione, fitness, mindfulness, tech
- Edizione weekend con recap settimana + letture consigliate
- Formato mobile-first per lettura rapida durante il tragitto
Iscriviti al tuo Daily Digest personalizzato
Scopri i Nostri Esperti Autori

Dr. Marco Belli
Medicina Preventiva, Università La Sapienza Roma
Esperto in longevità e prevenzione delle malattie croniche. Collabora con università italiane.
Vedi Articoli
Dr.ssa Anna Verdi
Nutrizione Clinica, Specialista Microbioma
Pioniera nella ricerca sul microbioma e il suo impatto sulla salute digestiva e mentale.
Vedi Articoli
Prof. Luigi Neri
Cronobiologia, Sleep Researcher CNR
Massima autorità sui ritmi circadiani e l'ottimizzazione del sonno per performance e benessere.
Vedi Articoli
Dr.ssa Sofia Blu
Psicologa Digitale, Mindfulness Therapeutics
Ha sviluppato protocolli per l'applicazione della mindfulness in contesti digitali moderni.
Vedi ArticoliTrending nel Wellness Questa Settimana
- Novità
- Popolare
- In crescita
- Popolare
Trova Quello Che Cerchi
Archivio Completo
Sfoglia i nostri articoli per mese e anno.
Unisciti alla Discussione
La tua opinione è preziosa. Condividi i tuoi pensieri, fai domande e connettiti con una comunità di adulti che, come te, sono impegnati nel proprio percorso di benessere.
Lascia un Commento
Inizia una conversazione o rispondi ad altri lettori sotto ogni articolo.
Esplora CommentiCondividi & Ispirati
Diffondi conoscenza. Condividi i tuoi articoli preferiti sui social media.
Condividi OraDomande agli Esperti
Hai domande specifiche? Sottoponile ai nostri autori per futuri approfondimenti.
Fai una DomandaVuoi contribuire direttamente? Valutiamo la possibilità di articoli ospite e storie di successo dalla nostra community. Contattaci per saperne di più!
Scopri la Nostra Missione